Pilates
O Pilates trabalha com a flexibilidade, força e consciência
corporal, habilidades fundamentais não só para a prática de
qualquer esporte, como para a saúde em geral.
Aplicado por fisioterapeutas e educadores físicos, o Pilates
corrige desvios posturais e não tem contra-indicação.
Especialistas desenham um plano de exercícios adequados
às suas necessidades e objetivos.
As sessões duram 1 hora. Podem ser individuais ou em
grupos de até 3 alunos. Em 10 sessões já é possível
perceber os resultados!
corporal, habilidades fundamentais não só para a prática de
qualquer esporte, como para a saúde em geral.
Aplicado por fisioterapeutas e educadores físicos, o Pilates
corrige desvios posturais e não tem contra-indicação.
Especialistas desenham um plano de exercícios adequados
às suas necessidades e objetivos.
As sessões duram 1 hora. Podem ser individuais ou em
grupos de até 3 alunos. Em 10 sessões já é possível
perceber os resultados!
A prática do Pilates traz diversos benefícios
para gestantes. Nossos profissionais fazem
uma avaliação e desenham um plano de
exercícios personalizado para todo o período
de gestação.
para gestantes. Nossos profissionais fazem
uma avaliação e desenham um plano de
exercícios personalizado para todo o período
de gestação.
O Pilates para 3ª idade é composto por
exercícios personalizados, direcionados
às pessoas com limitações físicas de
acordo com a idade. Conheça os
benefícios!
exercícios personalizados, direcionados
às pessoas com limitações físicas de
acordo com a idade. Conheça os
benefícios!
O Pilates é utilizado para trabalhar a força
muscular, a flexibilidade e o ganho ou
recuperação de movimento para casos de
lesões no sistema músculo-esquelético.
Conheça os benefícios!
muscular, a flexibilidade e o ganho ou
recuperação de movimento para casos de
lesões no sistema músculo-esquelético.
Conheça os benefícios!
Estúdios confortáveis com 90m², enorme pé
direito e amplos janelões, proporcionam bem-estar e relaxamento.
Os exercícios são personalizados de acordo
com a sua necessidade.
direito e amplos janelões, proporcionam bem-estar e relaxamento.
Os exercícios são personalizados de acordo
com a sua necessidade.